いかにも寒そうな
2019年 12月 21日
今月初めのドカ雪には恐怖を感じたものですが、
その後はまずまずの穏やかさが戻り、生活も快活さを取り戻せています。
それでも人の手が入らない田んぼはこんなです。
池は睡蓮の葉もジワジワと凍り付いていくだろう様子でした。
今月からお稽古も再開でき、階段の昇り降りもややいびつながらできるようになっています。
長時間立ち通しの日はやはりむくんでしまいますが、しょうがないと。
寒い季節でもあり血行を良くすることが一番です。
暖かな日は動きがまるで違うので、気温が体への影響を左右すると実感です。
後は患部をひねらないこと‼
皆様も暮れの忙しさの中、どうぞ体調管理の上お過ごしください。
by budoudana-de
| 2019-12-21 17:37
| フォト 日記