これも加齢でしょうか?

野辺の花~ミゾソバ
可愛いですよね。ふっくら感のあるお花って。




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最近どうも眠りが浅いというか、
新聞が配達されたと気付いてから寝入っています。
横になりながら色々思い、ドキドキしたりして・・・
細くなっているんでしょうね。










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Commented by hibikorekouji2-2 at 2018-10-01 20:29
以前病院で夜中に目が覚め、そのあとなかなか寝付けないと先生に言ったら、
『寝るのにも体力が要りますからね』と言われてしまいましたーー;
なんだか老婆になったような気分でした。
Commented by budoudana-de at 2018-10-01 20:51
hibikorekouji2さん
そうでしたか・・・老婆ね。
確かに・・・心当たりありまするです。
睡眠薬をもらってみようかなとフッと思いました。
ぐっすり眠れること大事ですよね。
Commented by u831203 at 2018-10-01 21:43
更年期の頃、睡眠のリズムがくるって眠れないことが続きました。
眠れ寝入って辛いですよね。
ぐっすりねむれるようになったらいいですね。
Commented by 4416_yumeoibito at 2018-10-01 22:36
私も時として眠れない時があります。
ま、アタクシの場合は運動しませんし・・・
で、かかりつけおお医者さんに精神安定剤をいただいています。
30日分いただくのですが、一週間に1~2回しか使いませんので
そうとう保ちます(苦笑)
昨夜も、暴風雨で寝付けませんでしたが、一錠でグッスリ!
が、最近、翌日まで残ることがあるので・・・困ります・・・d( ̄  ̄)
くせになるといけませんので、あまりお勧めしませんが、
どうしてもという時は、ホントに助かっています・・・(^^;;
Commented by hiro2831 at 2018-10-01 22:44
私も寝れなくて
新聞配達のバイク音を聞くわ聞くわ😅
で担当医に話したら
眠たくなるまで起きていればいい
眠る努力は余計に眠れないよ
そう言われてもねえ😅
だって日付越えてるのにね~😅
私は時々導入剤を半錠飲みます
不眠時の安定剤も持ってます
気軽に考えてます😅
たまには頼るのもいいかもです
因みに睡眠薬は飲みません
一度ドクターに聞いてみるといいかもよ
Commented by kyao67 at 2018-10-01 23:45
こんばんは
ミゾソバのお花、子どもの頃から好きです
金平糖みたいで可愛いですよね(^^)
確か茎にらちっちゃな棘(?)があったような…

眠れないのはしんどいですね…温めてはいかがですか?
Commented by budoudana-de at 2018-10-02 21:44
秀子さん
こんばんは。
私の更年期障害らしきもの(ホットフラッシュ)は若干経験済みですが
睡眠障害はなく
それから10年以上経過しています。
生活のリズムやいろいろな心的要因もあるのでは~と疑っています。
気がかり、ストレスも日常的なことではあるし
ただ、老いてきて心もやや下り坂になってきたのではと・・・
それもありですよね。
一人納得で(^^;)


Commented by budoudana-de at 2018-10-02 21:55
yumeoibitoさん
こんばんは。
時には眠れるお薬も必要のようで、ちょっと考えてみています。
睡眠の質とかよく聞きますので、良質な睡眠が求められますね。
母が生前良く言っていたのが、「いろいろ考えると眠れなくて困った。」でした。
私は「どうもならないことを考えてもしょうがないんだから!」と一蹴したものでしたが
この感じって、母の口説きと同じ?に思えてきました。
なるほどォー・・・です。
辛いことにならぬうちに病院へいってみることも策ですね。

台風がまたやってきそうです。
困ったものです。(--)
Commented by budoudana-de at 2018-10-02 22:02
ヒロさん
こんばんは。
ヒロさんもそうなんですか。
そうか・・・お薬を持っているだけでも気持ちが安定しますね。
あせればあせるほど頭が冴えてくるし、そんな時はテレビを点けたり、本を読んでみたりしてね。^^;
毎日、出勤でないことが救いです。
日々変化する心身と向き合って、さらりと流せることが一番でしょうか。
これも努力とかいうんじゃなくて、上手く付き合って行くということで行けたらいいんですけどね。

Commented by budoudana-de at 2018-10-02 22:10
kyaoさん
こんばんは。
どこにでも見かけるミゾソバですけど、可愛い!!
良く見ると茎に繊毛がありました。
細かに見ていくと、植物の姿形に驚くこと多いですね。
しかも、知れば知るほど面白くて^^

不安定な季節の変わり目で冷えたかと思えば暑さが戻ったりで
寝具も日々変更です。
肩とか足先等冷えないよう万全を期します。
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by budoudana-de | 2018-10-01 20:11 | フォト 日記 | Trackback | Comments(10)

平凡な田舎暮らし。毎日の嬉し、楽し、気がかり、感じたことを綴ります。お花に触れていると幸せを感じます。


by 茜
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